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2013年04月19日 Posted by summer-rain at 15:57 | Comments(0) | 美容 | ファスティング

ファスティング



酵素を飲み始めました

きっかけは、の記事内でも、記していますが、朝ご飯をフルーツのみに切り替えだして、その後、ファスティングというのをを知ってからかな。

断食 というとがんばらないといけない感じですが、ファスティング というと意外に軽いスマイル

朝だけファスティングすることによって体がかるくなってきました

そしてお勉強していくと、酵素を一緒に取るととっても良いみたいな感じらしい


5月にそのファスティング検定というのを受けにいってきます

もっと詳しくなって、皆様にアドバイスできるようになりますね

お待ちくださいませねニコニコ




ちなみに、酵素の中にハーブティの元をいれて、炭酸で割って飲んでます

とっても美味しいのメロメロ


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